本日は3名の参加でした。基本稽古 移動稽古 太極その一 ミット スパーリング全て合わせて全体稽古は大体一時間くらいでした。久々にM本さんが参加下さいました。 また是非ご参加ください。 怪我もなく無事に終了しました。

本日は4名の参加でした。大山代表の指導で 基本稽古、 移動稽古、 上段蹴り講座と色々勉強になりました。 いつもと違った稽古で自主トレにも取り入れたいと思います。

本日は三名の参加でした。Ｔさんが初参加で来てくださいました。 ありがとうございます。 中上級者のみだったのでミット稽古から始めました。最後は スパーリング1分×2ラウンドで締めました。