7名の参加でした。Sさんによる指導で基本稽古 移動稽古 型（（足技）太極1、3） ミット稽古を行いました。その後 組手（2分×7ラウンド程）で終了となりました。 暑くなってきてバテやすくなりました。 脱水症状にならないように気をつけていきましょう。

本日は最終的に10名の参加でした。身体を温めるためにアップで 縄跳び3R シャドー3R それから基本稽古組とミット組に分かれて、 稽古しました。笠原さんが来たところで、 二組が合流して、 周る組手ならぬ周るミット、 その後全真カップ2名必勝に向けて周る…

塚本さん、Sさん、T柳さん、管理人の四人です。Sさん指導で基本稽古と移動稽古でした。 SさんがT柳さんにパーソナルトレーニングのように基本稽古を教えてました。最後はスパーリングでした。

GW真ん中にもかかわらず、 ５名も参加者してくださいました。塚本さん、Sさん、Tさん、初参加のMさん、管理人です。稽古内容は 基本稽古 移動稽古 ミット 約束組手でした。Mさんはお若い事もあって、 技のキレがあって羨ましいです。 家も市内と言うこともあ…

GW真ん中にもかかわらず、 ５名も参加者してくださいました。塚本さん、Sさん、Tさん、初参加のMさん、管理人です。稽古内容は 基本稽古 移動稽古 ミット 約束組手でした。Mさんはお若い事もあって、 技のキレがあって羨ましいです。 家も市内と言うこともあ…