本日は 基本稽古、太極１、ミット でした。 初級者対象に丁寧に基本稽古をしました。 参加者3名でした。

本日の稽古は以下の流れでした。1,基本稽古 2,ミット 3,スパーリングクーラーかけているもののとても暑かったので、 各自のペースでスパーリングを実施しました。 久々のメンバーも含めて、最終的に5名での稽古になりました。