本日は管理人の私はお休みしました。 参加者２名。 お一人は初参加の方だったようです。 ご参加いただきありがとうございます！以下、Tさんから教えていただいた内容です。基本、移動稽古、太極１、ミット稽古１５秒交互のミット突きと拳立ての繰り返しが見…

本日は二人でした。 一時間程度ですがミット稽古を休憩なしでやりました。 参加前に少しご飯を食べてしまった私は、逆流を押さえながら乗り切ることができました。

本日三人です。 私は遅れていきました。基本稽古(多分) ミット 約束組手パンチングミットでの稽古では ディフェンスを意識しての稽古も行いました。