7名の参加でした。Sさんによる指導で基本稽古 移動稽古 型（（足技）太極1、3） ミット稽古を行いました。その後 組手（2分×7ラウンド程）で終了となりました。 暑くなってきてバテやすくなりました。 脱水症状にならないように気をつけていきましょう。