大東拳友会

大阪大東市のフルコンタクト空手練習サークル「大東拳友会」のブログです。毎週水曜日19時～22時頃まで住道駅前生涯学習センターアクロスで稽古しています。

Ｋ原さんの指導で基本と移動稽古でした。三戦立ちや騎馬立ちの移動に手刀や鉄槌、肘打ち、受け等を入れた前後移動、斜め移動でした。Ｋ原さんは最後に自主練習でミット打ちと拳立てを交互におこなうサーキットトレーニングをされていました。