1月15日の稽古

Ｋ原さんの指導で基本と移動稽古でした。

三戦立ちや騎馬立ちの移動に
手刀や鉄槌、肘打ち、受け等を入れた前後移動、
斜め移動でした。

Ｋ原さんは最後に自主練習で
ミット打ちと拳立てを交互におこなうサーキットトレーニングをされていました。