今日は笠原さんのフィジカル Sさんの蹴りの御指導で しゃもじミット？（名称不明）で蹴りの練習 ビッグミットで突きと膝蹴りの練習 ハーフのスパー9ラウンド程で締めました。 Sさんがトミーさんのパーソナル指導で更に強くなってました。 管理人は仕事でほぼ…