10月19日の稽古

今日は笠原さんのフィジカル

Sさんの蹴りの御指導で

しゃもじミット？（名称不明）で蹴りの練習

ビッグミットで突きと膝蹴りの練習

ハーフのスパー9ラウンド程で締めました。

Sさんがトミーさんのパーソナル指導で更に強くなってました。

管理人は仕事でほぼ休み無しの中、何とか参加できた稽古でした。

良い気分転換になりました！

Tさんもご参加ありがとうございました！

あまり写真はありません。すみません！