この日は６名の参加でした。 ミット打ち込みをやり込んだ後 手だけのスパー をやったあと軽めのスパー となりました。 管理人は21時のスパーからの参加でしたが、 夏場なので充分に汗をかきました。 最後はSさんと素手の組手を体験させていただき、インパク…