7月12日の稽古

この日は６名の参加でした。

ミット打ち込みをやり込んだ後

手だけのスパー

をやったあと軽めのスパー

となりました。

管理人は21時のスパーからの参加でしたが、

夏場なので充分に汗をかきました。

最後はSさんと素手の組手を体験させていただき、インパクトなど大変勉強になりました。

新たに入ってくださった方も続けてきていただいてありがとうございます。

Hさんも片道２時間掛けて毎週来ていただき感謝です。

夏場なので無理せず怪我無いように（自戒…）やっていきましょう。