1月29日の稽古

５人参加でした。

日曜稽古に来てくださったＮ島さんが途中までご参加くださいました。

基本稽古？
移動稽古
太極一
スパーリング2分×3～4ラウンド
ミット打ち込み2分×3ラウンド

でした。
ミット打ち込みは効きましたー！
やりきった感がありました。

お疲れさまでした。