3月24日の稽古

本日は高平さん、T柳さん、Hくん、管理人でした。

人数少なかったため、
高平さんがT柳さんに丁寧に
補強運動
基本稽古
立ち方
移動稽古
約束組手
を教えてらっしゃいました。

H君は
ミットにパンチの打ち込み1分×5セット
スパーリング1分8ラウンド

最後は全員で軽めの組手を1分×3ラウンドでした。

皆様お疲れさまでした。