2019-05-15 5月15日の稽古 管理人の私は久々の稽古でした。三名の参加です。基本稽古 移動稽古 型 パンチングミット キックミット 約束組手 でした。パンチングミットでは、 久々のステップイン/アウトに 足の皮がめくれてしまいました。