大東拳友会

大阪大東市のフルコンタクト空手練習サークル「大東拳友会」のブログです。毎週水曜日19時~22時頃まで住道駅前生涯学習センターアクロスで稽古しています。

力を抜いてスパーリングをこなす

管理人の私が三週程稽古に行けませんで、久々の更新です。

本日二人で稽古でした。
私のリクエストで基本は省略してミットから開始し、スパーリングに付き合っていただきました。

「1分×10ラウンドを力を抜いて落ち着いてやりきる」を目標にやりました。
先輩に調整していただいたこともあり、目標どおりある程度落ち着いて10ラウンドこなすことができました。
お付き合いいただきましてありがとうございました。

リラックスしてやれたため、普段の稽古で教えていただいていることをスパーリングの中で試すことができたと思います。

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